info@motivrosta.ru - Для вопросов и предложений
alexeydzhuruk
человек, ошибка, чувство, прощение, попросить, ситуация, вина, простить, проблема, обмануть

Стань свободным от чувства вины

Категория:Мысли психотерапевта

Метки: ,

Человек находится в постоянной борьбе со своими чувствами. Большой проблемой для многих из нас является постоянное чувство вины, которое приводит к депрессиям, стрессам и терзаниям. Совершив ошибки в прошлом, мы не хотим их вспоминать, но мысли об этом не покидают нас. Очень важно попросить прощения за совершенные ошибки и сделать это как можно скорее, не откладывая.

Попросить прощения для многих является не трудной задачей. Самым трудным кажется простить самого себя. Чувство вины постоянно напоминает нам о тех действиях и ошибках, которые мы бы хотели исправить, если бы у нас был шанс вернуть время назад. Но, осознав, что этого сделать невозможно, люди начинают ненавидеть себя за то, что причинили кому-то вред. Если человек причинил вред кому-нибудь или сделал что-то, чего не должен был делать, кажется, что после этого уже невозможно простить себя.

Очень важно в таких случаях не позволять негативным мыслям управлять вами. Ведь они имеют силу негативно влиять на вас. Попробуйте лучше по возможности исправить ситуацию, и не повторяйте ошибок в следующий раз. Если вы кого-то обидели, попросив прощения, уделяйте больше внимания этому человеку, может даже и материально. Нужно научиться справляться с проблемами, всегда думать о последствиях и принимать правильные решения.

Возьмите на себя ответственность и тогда постоянное чувство вины будет оставлять вас после того, как вы решите очередную подобную ситуацию. В жизни будет очень много преград, но нам необходимо правильно оценивать ситуации, думая о последствиях тех решений, которые мы принимаем.

Сегодня можно найти много статей о том, как помочь обманутому человеку. Но что делать тому, кто совершил ошибку и считает себя виновным. Почти каждый день можно наблюдать как люди разводятся. Обманутые люди чувствуют себя подавленными и униженными. Если вы обманули вашего партнера, скажите ему правду, расскажите о своей ошибке. Может быть, вас простят, ведь чувства и правда ценятся превыше всего. Постарайтесь просто обдумать, готовы ли вы столкнуться с последствиями своих действий. Готовы ли вы измениться и стать новым человеком для своей семьи?

Помните, попросив прощения, можно решить много проблем, начать что-то новое. Но прощение – это также обещание измениться в лучшую сторону.

С уважением, Алексей Джурук

Нажмите кнопку любимой социальной сети и поделитесь с друзьями

Еще материалы по теме:

человек, профессионал, специалист, работа, друг, баланс, стоять, позволять, цена, профессионализм

Почему профессионализм дорого стоит?

человек, появляться, апатия, внутри, усталость, выгорание, оставить, покой, развиваться, эмоциональный

Эмоциональное выгорание

Творец, паразит и жертва

Алексей Джурук, психотерапевт, аналитик, супервизор

Жить в угоду другим

Алексей Джурук, психотерапевт, аналитик, супервизор,

Если психотерапевт не по карману

аппетит, голод, желание, желудок, говорить, съесть, признак, состояние, кушать, хотеться

А стоит ли есть?