info@motivrosta.ru - Для вопросов и предложений
alexeydzhuruk
чувство, пациент, человек, слово, использовать, мир, внутренний, общение, чувствовать, эмоция

Алекситимия. Суть психотерапии

Категория:Экспертное мнение

Метки: , , ,

Для человека свойственно чувствовать, переживать, раскрашивать жизнь эмоциями. В отличие от животных люди привыкли руководствоваться чувствами, а не инстинктами. Я сейчас говорю не об эмоциональных вспышках, а об использовании речи для описания нужд, ожиданий и т.д. Словесное выражение чувств, использование метафор, картинок и мимики настраивает контакт с сокрытой стороной пациента, приоткрывая его внутренний мир.

Главное, что нас отличает от животных - речь. Мы используем слова не только для общения, но и чтобы думать, размышлять, оценивать свои чувства. При алекситимии кто-то вынужден думать вместо: или другой человек, или собственное тело. Слова всегда несут в себе эмоциональную нагрузку. Дети это чувствуют сильнее взрослых и боятся быть униженными, брошенными, страшатся потери любви. Они адаптируются и сами используют слова для защиты себя от других.

Во время сеансов пациент обретает уверенность в себе, открывается своим чувствам, учится быть собой и доверять близкому человеку.

Терапия пациента с алекситимией стоит на трёх китах: релаксация, несловесный способы общения и обращение к внутреннему «Я». Как уже было сказано, важно подготовить пациента, снять напряжение и зажатость. Я чаще использую медитативные, аналитические и игровые техники.

В понимании чувств и ощущений нам помогает арт-терапия. Творить самому, изучать предметы искусства, разглядеть красоту вокруг. Все это учит человека находить слова для описания эмоций. Это длительный путь, который будет пройден только при желании пациента сделать усилие над собой, работать вместе с терапевтом и позволить этому волшебному миру вокруг стать ближе и доступнее. 

#АлексейДжурук #пси_эксперт #так_это_работает

С уважением, Алексей Джурук

Нажмите кнопку любимой социальной сети и поделитесь с друзьями

Еще материалы по теме:

Психологический диагноз как процесс

Алекситимия. На приеме у психотерапевта

человек, эмоция, чувство, алекситимия, слово, состояние, ребенок, отношение, эмоциональный, собственный

Что такое алекситимия

психотерапевт, аналитик, супервизор, алексей джурук

Почему люди выбирают колдунов?

алексей джурук, психотерапевт, аналитик, супервизор, иркутск

Когда психологу необходима супервизия?

психотерапевт, отношение, сообщество, человек, работа, выбор, опыт, тема, клиент, метод

Как выбрать своего психотерапевта. 7 критериев выбора

Оставить комментарий

avatar